Curso online

Iniciación al Neurofitness® Basic (Nueva edición)

  • Dos pagos fraccionados
    1.397,00 
    698,50 
    Importe del pago Fecha de pago
    698,50  11 de mayo de 2026
    698,50  11 de junio de 2026

Comienza a formarte en el Método Neurofitness® y transforma cómo vives, piensas y sientes

Tu cerebro está influyendo en cómo te sientes, cómo reaccionas y cómo vives tu día a día… aunque muchas veces no seas consciente de ello.

Y cuando aprendes a entenderlo y a entrenarlo, algo empieza a cambiar por dentro.

El Curso de Iniciación al Neurofitness® es la puerta de entrada a ese cambio. Un espacio donde no solo vas a aprender, vas a empezar a sentirte diferente contigo.

¿Qué es el Curso de Iniciación al Neurofitness®?

Es un entrenamiento cerebral práctico, creado por Catalina Hoffmann tras más de 20 años de investigación y trabajo con personas.

Un método que te enseña a trabajar con tu cerebro en tu día a día, para que puedas:

No desde la teoría, sino desde la práctica.

¿Cómo se trabaja durante el curso?

A lo largo de la formación trabajarás tres pilares fundamentales:

Todo desde un enfoque práctico, sencillo y aplicable a tu vida real. A medida que avances, empezarás a sentir cambios reales en tu día a día.

¿Qué incluyen el Curso de Iniciación al Neurofitness® (nueva edición)?

Un formato pensado para que puedas integrarlo fácilmente en tu vida:

Modalidad 100% online, a tu ritmo y desde cualquier lugar y acceso de por vida para que puedas repetirlo cuando lo necesites.

Formación basic para conocer y entrenar tu cerebro

¿Qué vas a aprender en Iniciación al Neurofitness® Basic (Nueva edición)?

Este curso es para ti si:

Y también si:

IMPORTANTE

No necesitas conocimientos previos. Solo necesitas empezar.

Porque cuando empiezas a entrenar tu cerebro, él mismo empieza a integrar aquello que le hace bien.

¿Qué vas a aprender en Iniciación al Neurofitness® Basic (Nueva edición)?

¿Para quién es Iniciación al Neurofitness® Basic (Nueva edición)?

Contenido del Curso

Bienvenida – Iniciación al Neurofitness®
Módulo 1- El cerebro desde una nueva perspectiva
Lección 1- Conociendo nuestro cerebro
Lección 2- Neuroplasticidad cerebral
Lección 4- Relación Cuerpo- Cerebro coherencia cardiaca
Lección 5- Áreas cerebrales y reserva cognitiva
Lección 6- Descubriendo nuestras neuronas Netflix
Lección 7- Mantenimiento y entrenamiento de áreas cerebrales
Módulo 2- Manejo de los estados emocionales
Lección 8- Pensamientos y emociones
Lección 10- Podas neuronales Personalidad e identidad
Lección 11- Conectar con tu información subconsciente
Lección 12- Desarrollo de los órganos de los sentidos
Lección 13- Colores y cerebro
Lección 14- Sincronización de hemisferios cerebrales
Módulo 3- Hábitos de estilo saludable para nuestra salud cerebral
Lección 15- Cuidados básicos para nuestro cerebro
Lección 16- Alimentos para nuestro cerebro
Lección 17- Higiene del sueño sesiones de soñar
Lección 18- Lavado de áreas cerebrales
Lección 19- Técnicas para ayudar a que nuestro cerebro descanse
Lección 20- Ejercicio físico y cerebro
Lección 21- El ciclo de la vida
Módulo 4- Memoria, aprendizaje y procesamiento de información
Lección 22- Funcionamiento de nuestra memoria
Lección 23- Memoria a corto, medio y largo plazo
Lección 24- Memoria visoespacial
Lección 25- Muerte neuronal
Lección 26- Bloqueos
Lección 27- Ansiedad
Lección 28- Felicidad plena
Módulo 5- Profundizando en el trabajo de la conexión contigo
Lección 29- Activación de la epífisis o glándula pineal
Lección 32- Estimulación cognitiva a través del tacto
Lección 33- El Jardín Secreto desde otra perspectiva
Lección 34- Ordenación de pensamientos
Lección 35- Entrenando la curiosidad
Módulo 6- Técnicas prácticas de entrenamiento cerebral. Parte 1
Lección 36- Mapas cognitivos
Lección 37- Cuaderno de las emociones
Lección 38- Diario de Neurofitness
Lección 39- Manejo de situaciones de estrés frente al sueño
Lección 40- Frustración
Lección 41- Creación de un hábito
Lección 42- Activación de las ínsulas
Módulo 7- Técnicas prácticas de entrenamiento cerebral. Parte 2
Lección 43 – Mi doble Yo
Lección 44 – The Brain Boost
Lección 45 – El engranaje
Lección 46 – Los stoppers
Lección 47 – Consciente, subconsciente e inconsciente
Lección 48 – Nuestras neuronas Netflix AHORA
Lección 49 – Agilidad mental
Módulo 8- Sesgos de la memoria
Lección 50 – Transcurso y distractibilidad
Lección 51 – Distracciones. Atención dividida
Lección 52 – Bloqueo
Lección 53- Memorias falsas
Lección 54- Sugestibilidad
Lección 55- Propensión. Influencia del ahora
Lección 56- Persistencia
Módulo 9- Neurodesarrollo
Lección 57- Ejercicios de obediencia
Lección 58- Memoria episódica y semántica
Lección 59- Neurodesarrollo en niños
Lección 60- Apego
Lección 61- Relación entre los cuerpos
Lección 62- Enraizamiento
Lección 63- Redundancia
Módulo 10- Cuando la emoción puede a la acción
Lección 64- Estrés
Lección 65- Ansiedad
Lección 66- Depresión
Lección 67- Fibromialgia
Lección 68- Manejo del dolor
Lección 69- Cómo trabajar la alegría
Lección 70- No hay que preocuparse, hay que ocuparse
Módulo 11- Comunicación Cerebro- Corazón
Lección 71- El cerebro del corazón, conozcamos su inteligencia
Lección 72- Sistema nervioso del corazón
Lección 74- El mapa de las emociones
Lección 75- Cambio de emoción
Lección 76- Tu intuición
Lección 77- Empatía y compasión
Módulo 12- Meditación y cerebro
Lección 78- Beneficios de la meditación
Lección 79- Actividad basal del cerebro
Lección 80- Meditación de silencio neuronal
Lección 81- La importancia de la respiración en la meditación
Lección 82- Meditación y emociones
Lección 83- El secuestro amigdalino
Lección 84- Auto amabilidad
Módulo 13- Conexión con uno mismo
Lección 85- Auto observación
Lección 86- Desarrollo de las ínsulas
Lección 87- Diálogo interior
Lección 88- Impaciencia
Lección 89- Desconexión y dolor
Lección 90- La bondad de conocerse
Lección 91- Cierre de ciclo
Cuestionario
Detalles del  curso
Temario
13 módulos con ejercicios
Lecciones
91 lecciones
Duración
90 días

1.397,00 

  • Dos pagos fraccionados
    1.397,00 
    698,50 
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    698,50  11 de mayo de 2026
    698,50  11 de junio de 2026
Pago seguro
Precio

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