Sobre el taller
¿Sientes que no descansas?, ¿Justo antes de irte a la cama te invaden cientos de pensamientos negativos que te impiden dormir?
En este taller te enseñaré cómo funciona tu cerebro al dormir lo importante que es para que funcione correctamente, veremos la distintas fases del sueño, y te enseñaré a utilizar una técnica Neurofitness especial para trabajar con esos pensamientos (normalmente negativos) que se quedan latentes antes de irnos a dormir produciéndonos insomnio y ansiedad.
Taller Cerebro y Sueño
27,00 € – 35,00 €
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