Catalina Hoffmann
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Iniciación al Neurofitness Group 8ª Ed

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1600 €

Primeros pasos

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Contenido del Curso

Grabación de las clases Iniciación al Neurofitness® 8ed
MÓDULO 1 – El cerebro desde una nueva perspectiva
Lección 1- Conociendo nuestro cerebro
Lección 2- Neuroplasticidad cerebral
Lección 4- Relación Cuerpo- Cerebro coherencia cardiaca
Lección 5- Áreas cerebrales y reserva cognitiva
Lección 6- Descubriendo nuestras neuronas Netflix
Lección 7- Mantenimiento y entrenamiento de áreas cerebrales
MÓDULO 2 – Manejo de los estados emocionales
Lección 8- Pensamientos y emociones
Lección 10- Podas neuronales Personalidad e identidad
Lección 11- Conectar con tu información subconsciente
Lección 12- Desarrollo de los órganos de los sentidos
Lección 13- Colores y cerebro
Lección 14- Sincronización de hemisferios cerebrales
MÓDULO 3 – Hábitos de estilo saludable para nuestra salud cerebral
Lección 15- Cuidados básicos para nuestro cerebro
Lección 16- Alimentos para nuestro cerebro
Lección 17- Higiene del sueño sesiones de soñar
Lección 18- Lavado de áreas cerebrales
Lección 19- Técnicas para ayudar a que nuestro cerebro descanse
Lección 20- Ejercicio físico y cerebro
Lección 21- El ciclo de la vida
MÓDULO 4 – Memoria, aprendizaje y procesamiento de información
Lección 22- Funcionamiento de nuestra memoria
Lección 23- Memoria a corto, medio y largo plazo
Lección 24- Memoria visoespacial
Lección 25- Muerte neuronal
Lección 26- Bloqueos
Lección 27- Ansiedad
Lección 28- Felicidad plena
MÓDULO 5 – PROFUNDIZANDO EN EL TRABAJO DE LA CONEXIÓN CONTIGO
Lección 29- Activación de la epífisis o glándula pineal
Lección 32- Estimulación cognitiva a través del tacto
Lección 33- El Jardín Secreto desde otra perspectiva
Lección 34- Ordenación de pensamientos
Lección 35- Entrenando la curiosidad
MÓDULO 6 – Técnicas prácticas de entrenamiento cerebral. Parte I
Lección 36- Mapas cognitivos
Lección 37- Cuaderno de las emociones
Lección 38- Diario de Neurofitness
Lección 39- Manejo de situaciones de estrés frente al sueño
Lección 40- Frustración
Lección 41- Creación de un hábito
Lección 42- Activación de las ínsulas
MÓDULO 7 – Técnicas prácticas de entrenamiento cerebral. Parte II
Lección 43 – Mi doble Yo
Lección 44 – The Brain Boost
Lección 45 – El engranaje
Lección 46 – Los stoppers
Lección 47 – Consciente, subconsciente e inconsciente
Lección 48 – Nuestras neuronas Netflix AHORA
Lección 49 – Agilidad mental
MÓDULO 8 – Sesgos de la memoria
Lección 50 – Transcurso y distractibilidad
Lección 51 – Distracciones. Atención dividida
Lección 52 – Bloqueo
Lección 53- Memorias falsas
Lección 54- Sugestibilidad
Lección 55- Propensión. Influencia del ahora
Lección 56- Persistencia
MÓDULO 9 – Neurodesarrollo
Lección 57- Ejercicios de obediencia
Lección 58- Memoria episódica y semántica
Lección 59- Neurodesarrollo en niños
Lección 60- Apego
Lección 61- Relación entre los cuerpos
Lección 62- Enraizamiento
Lección 63- Redundancia
MÓDULO 10 – Cuando la emoción puede a la acción
Lección 64- Estrés
Lección 65- Ansiedad
Lección 66- Depresión
Lección 67- Fibromialgia
Lección 68- Manejo del dolor
Lección 69- Cómo trabajar la alegría
Lección 70- No hay que preocuparse, hay que ocuparse
MÓDULO 11 – Comunicación Cerebro - Corazón
Lección 71- El cerebro del corazón, conozcamos su inteligencia
Lección 72- Sistema nervioso del corazón
Lección 74- El mapa de las emociones
Lección 75- Cambio de emoción
Lección 76- Tu intuición
Lección 77- Empatía y compasión
MÓDULO 12 – Meditación y cerebro
Lección 78- Beneficios de la meditación
Lección 79- Actividad basal del cerebro
Lección 80- Meditación de silencio neuronal
Lección 81- La importancia de la respiración en la meditación
Lección 82- Meditación y emociones
Lección 83- El secuestro amigdalino
Lección 84- Auto amabilidad
MÓDULO 13 – Conexión con uno mismo
Lección 85- Auto observación
Lección 86- Desarrollo de las ínsulas
Lección 87- Diálogo interior
Lección 88- Impaciencia
Lección 89- Desconexión y dolor
Lección 90- La bondad de conocerse
Lección 91- Cierre de ciclo
Cuestionario

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