Contenido del Curso
Introducción a Neurofitness® Premium
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MÓDULO 1 – El cerebro desde una nueva perspectiva
Lección 1 – Conociendo nuestro cerebro
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Lección 2 – Neuroplasticidad cerebral
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Lección 3 – Relación Cuerpo-Cerebro: corteza Somato sensorial asociativa
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Lección 4 – Relación Cuerpo-Cerebro: coherencia cardiaca
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Lección 5 – Áreas cerebrales y reserva cognitiva
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Lección 6 – Descubriendo nuestras neuronas Netflix
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Lección 7 – Mantenimiento y entrenamiento de áreas cerebrales
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MÓDULO 2 – Manejo de los estados emocionales
Lección 8 – Pensamientos y emociones
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Lección 9 – Equilibrio de nuestro estado emocional: activación del timo
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Lección 10 – Personalidad e identidad
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Lección 11 – El trabajo del inconsciente
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Lección 12 – Desarrollo de los órganos de los sentidos
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Lección 13 – Colores y cerebro
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Lección 14 – Sincronización de hemisferios cerebrales
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MÓDULO 3 – Hábitos de estilo saludable para nuestra salud cerebral
Lección 15 – Cuidados básicos para nuestro cerebro
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Lección 16 – Alimentos para nuestro cerebro
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Lección 17 – Fases del sueño y activación del nervio óptico: sesiones de soñar
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Lección 18 – Lavado áreas cerebrales en fase REM
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Lección 19 – El descanso real de nuestro cerebro: silencio neuronal
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Lección 20 – Ejercicio físico y cerebro
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Lección 21 – El ciclo de la vida
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MÓDULO 4 – Memoria, aprendizaje y procesamiento de información
Lección 22 – Funcionamiento de nuestra Memoria
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Lección 23 – Memoria a corto, medio y largo plazo
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Lección 24 – Memoria visoespacial
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Lección 25 – Muerte neuronal
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Lección 26 – Bloqueos
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Lección 27 – Ansiedad
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Lección 28 – Felicidad plena
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MÓDULO 5 – Conozcamos en profundidad nuestros órganos de los sentidos y su percepción
Lección 29 – Activación de la epífisis o glándula pineal
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Lección 30 – Atención focalizada en nuestros órganos de los sentidos, repaso y nuevas técnicas
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Lección 31 – Estimulación cognitiva a través del olfato y el gusto
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