Catalina Hoffmann
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2.250,00 €

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Contenido del Curso

Semana 1: Técnicas para el estrés, la ansiedad y las crisis nerviosas
Lección 1 – Técnica de lectoescritura
Lección 3- Momento burbuja
Lección 4 – Screening corporal
Lección 5 – Técnica de medición de estrés en el cerebro
Lección 6 – Técnica del mapa concéntrico
Lección 7 – Técnica para cambiar de estado emocional
Semana 2: Manejo profundo de los estados emocionales
Lección 8 – Podas de sprint
Lección 9 – Técnicas para resolución de bloqueos emocionales
Lección 10 – Duelo
Lección 11 – PAS (Personas Altamente Sensibles)
Lección 12 – Tics nerviosos
Lección 13 – Comunicación y cerebro
Lección 14 – Activación del nervio óptico con cromoterapia
Semana 3: Mejorar la autoestima
Lección 16 – Conecta con tu vulnerabilidad
Lección 17 – Técnicas para llegar al pensamiento vertical
Lección 18 – El poder de un abrazo
Lección 19 – El significado de una caricia
Lección 20 – Mi súper Yo
Lección 21 – El reto de hacer posible lo imposible
Semana 4: Dependencia emocional
Lección 22 – Tu entorno y tú
Lección 23 – Profundizando en la conexión contigo
Lección 24 – Descubre tu esencia
Lección 25 – La importancia de aprender a estar solo
Lección 26 – Creer en ti
Lección 27 – Técnica para ordenar tus relaciones
Lección 28 – Transformar el dolor en amor
Semana 5: Lenguaje y cerebro
Lección 29 – Diferencia entre hablarte y escucharte
Lección 30 – La importancia de hablarte bonito
Lección 31 – Cuidar y mejorar nuestro lenguaje interior
Lección 32 – Autoexigencia
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