Curso online

Iniciación al Neurofitness® Premium

¿Te imaginas poder formar parte del exclusivo programa de inicación al Neurofitness® Premium y aprender de la mano de Catalina Hoffmann a conocer y entrenar tu cerebro?

En Iniciación al Neurofitness® Premium aprenderás todo lo relacionado con la salud cerebral, con acceso al contenido en una plataforma online y un acompañamiento especial de la propia Catalina Hoffmann, para que conozcas a su lado cómo funciona ese gran desconocido que es nuestro cerebro.

Esto es solo una pequeña parte de todo lo que vas a descubrir en este curso:

¿Qué vas a aprender en Iniciación al Neurofitness® Premium?

Conocerás las diferentes áreas del cerebro y qué función tiene cada una de ellas

Sabrás diferenciar entre cerebro y mente

Aprenderás a realizar tu propio entrenamiento y mantenimiento cerebral

Serás capaz de mejorar tu concentración, agilidad mental y atención

Aprenderás con las prácticas a crear rutas neuronales y activarás nuevos núcleos

Identificarás cómo influyen en el cerebro las emociones

Aprenderás a mejorar el estrés y la ansiedad

Sabrás cómo incrementar la retención de la información

Material complementario o extras

La formación PREMIUM incluye 3 sesiones individuales y personales con Catalina Hoffmann. Se realizaran al inicio, mitad y final de la formación.

¿Para quién es Iniciación al Neurofitness® Premium?

A aquellas personas que quieran mejorar su salud cerebral y que quieran tener un seguimiento exclusivo durante toda la formación por parte de Catalina Hoffmann.

Contenido del Curso

Introducción a Neurofitness® Premium

MÓDULO 1 – El cerebro desde una nueva perspectiva

Lección 1 – Conociendo nuestro cerebro

Lección 2 – Neuroplasticidad cerebral

Lección 3 – Relación Cuerpo-Cerebro: corteza Somato sensorial asociativa

Lección 4 – Relación Cuerpo-Cerebro: coherencia cardiaca

Lección 5 – Áreas cerebrales y reserva cognitiva

Lección 6 – Descubriendo nuestras neuronas Netflix

Lección 7 – Mantenimiento y entrenamiento de áreas cerebrales

MÓDULO 2 – Manejo de los estados emocionales

Lección 8 – Pensamientos y emociones

Lección 9 – Equilibrio de nuestro estado emocional: activación del timo

Lección 10 – Personalidad e identidad

Lección 11 – El trabajo del inconsciente

Lección 12 – Desarrollo de los órganos de los sentidos

Lección 13 – Colores y cerebro

Lección 14 – Sincronización de hemisferios cerebrales

MÓDULO 3 – Hábitos de estilo saludable para nuestra salud cerebral

Lección 15 – Cuidados básicos para nuestro cerebro

Lección 16 – Alimentos para nuestro cerebro

Lección 17 – Fases del sueño y activación del nervio óptico: sesiones de soñar

Lección 18 – Lavado áreas cerebrales en fase REM

Lección 19 – El descanso real de nuestro cerebro: silencio neuronal

Lección 20 – Ejercicio físico y cerebro

Lección 21 – El ciclo de la vida

MÓDULO 4 – Memoria, aprendizaje y procesamiento de información

Lección 22 – Funcionamiento de nuestra Memoria

Lección 23 – Memoria a corto, medio y largo plazo

Lección 24 – Memoria visoespacial

Lección 25 – Muerte neuronal

Lección 26 – Bloqueos

Lección 27 – Ansiedad

Lección 28 – Felicidad plena

MÓDULO 5 – Conozcamos en profundidad nuestros órganos de los sentidos y su percepción

Lección 29 – Activación de la epífisis o glándula pineal

Lección 30 – Atención focalizada en nuestros órganos de los sentidos, repaso y nuevas técnicas

Lección 31 – Estimulación cognitiva a través del olfato y el gusto

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Detalles del curso

Temario

13 módulos con ejercicios

Lecciones

91 lecciones en vídeo

Duración

90 días

Y además también incluye...

Ver más

3 sesiones individuales con Catalina.

Podrás comentar e interactuar con Catalina.

El libro "Aprende a cuidar tu cerebro".

Contenido extra.

2.150,00 €

Pago seguro

Precio

2.150,00 €

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